كيفية صنع جيل بذور الكتان لصحة الشعر ونموه وتطويله

      تعتبر بذور الكتان بذور صالحة للأكل وتستخرج منها أيضاً أحد أهم الزيوت النباتية للصحة وهو زيت بذور الكتان أو كما يعرف باسم الزيت الحار. وتحتوي بذور الكتان على نحو 50-60% أكثر من زيت السمك من محتوى أحماض أوميجا-3. كما أن بذرة الكتان غنية أيضاً بأحماض أوميجا-6 وأحماض أوميجا-9. وبسبب محتواها من المركبات الصحية للشعر, تستخدم زريعة الكتان للشعر أو بذور الكتان للشعر لما لها من فوائد للشعر كبيرة. أيضأً من بين أهم فوائد بذر الكتان للشعر, هو إمكانية استخدامه مثبت أو جل للشعر. وسوف نتعرف هنا على ماهي فوائد بذرة الكتان للشعر أو فوائد زريعة الكتان للشعر وأيضاً استخدامات بذور الكتان للشعر وطريقة صنع جل طبيعي للشعر من بذور الكتان.

فوائد زريعة الكتان للشعر – فوائد بذرة الكتان للشعر:

في هذا الجزء سوف نتعرف على فوائد زريعة الكتان للشعر أو بذور الكتان للشعر والمكونات التي تحتويها بذور الكتان ويجعلها مفيدة جداً للشعر.
- بذور الكتان غينة جداً بفيتامين (هـ) وهو يساعد على زيادة نمو الشعريات الدموية
- توفر بذور الكتان الغذاء اللازم لجذور الشعر وفروة الرأس
- يساعد استخدام بذور الكتان للشعر على زيادة نمو الشعر
- توفر بذور الكتان الرطوبة اللازمة للشعر ومنع تقصفه وتلفه في نهاياته
- تحتوي بذور الكتان على كمية كبيرة من أحماض أوميجا-3 الدهنية وهي تساعد الشعر في جعله أكثر مرونة وأقل عرضة للتقصف
- يساعد فيتامين (هـ) الموجود بوفرة في بذر الكتان على منع ظهور الشعر الأبيض في وقت مبكر من العمر
- يساعد الاستخدام المنتظم لبذور الكتان للشعر على منع تساقط الشعر الحاد وتكون قشور الرأس
- تناول بذور الكتان يفيد الشعر حيث يحتوي على كمية جيدة من الألياف التي تعمل على تحسين عملية الهضم ومن ثم حماية الشعر  ضد  مجموعة واسعة من الأمراض الهضمية التي تسبب تساقط الشعر (وصفات طبيعية لتساقط الشعر)

طريقة استخدام بذور الكتان للشعر:

يمكن استخدام بذور الكتان للشعر بأكثر من طريقة مختلفة مثل:
- تناول بذور الكتان في الطعام يزيد من القيمة الغذائية الضرورية لصحة الشعر
- يمكن إضافة بذور الكتان المطحونة على الطعام مثل الزبادي أو الجبن
- يمكن إضافة بذور الكتان إلى أطباق السلطة
- إضافة بذور الكتان إلى العصائر

طريقة صنع جل طبيعي للشعر من بذور الكتان (تابع الفيديو):